あー、やっぱり今年も3日坊主的な行動で投稿サボってマシタ。
本日から、体重、体脂肪の計測は朝行います。 さて、久しぶりの数字は・・・ ●体重 89.2キロ ●体脂肪 27.8% 運動はほとんどしていません。やるとすれば仕事で ○柱に○ビラを貼ることかな?(歩きで約1時間半くらい) あと、先日ハナパパと買い物に行き、ダンベルセットを買ったので それを寝る前に少しづつしてるくらいです。 まずは80キロくらいまでどこくらいの期間で行くのか?行かずにまた増えるのか? 自分でも楽しんでやってます。 じゃ、また。
by d-chudoku
| 2006-01-10 16:22
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