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久しぶりに投稿。

 あー、やっぱり今年も3日坊主的な行動で投稿サボってマシタ。

本日から、体重、体脂肪の計測は朝行います。
 さて、久しぶりの数字は・・・

 ●体重 89.2キロ
 ●体脂肪 27.8%

 運動はほとんどしていません。やるとすれば仕事で
○柱に○ビラを貼ることかな?(歩きで約1時間半くらい)

 あと、先日ハナパパと買い物に行き、ダンベルセットを買ったので
それを寝る前に少しづつしてるくらいです。

 まずは80キロくらいまでどこくらいの期間で行くのか?行かずにまた増えるのか?
自分でも楽しんでやってます。

 じゃ、また。
by d-chudoku | 2006-01-10 16:22
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