D中毒。
2006-04-22T19:53:34+09:00
D-chudoku
DEBU or ダイエット?の日記。・・・続くかわかんねぇけど。
Excite Blog
仕事真っ最中!?
http://dord.exblog.jp/1880318/
2006-04-22T19:41:00+09:00
2006-04-22T19:53:34+09:00
2006-04-22T19:41:33+09:00
D-chudoku
遊-yuu-
仕事中にhanapapaさんと遊んじゃいました。
こんな事も、ストレス発散のひとつなんです。
hanapapaさんは、これだけではすまないようで、
僕に何かを訴えてます。(hanamamaさん、ご勘弁を!)
]]>
うーん
http://dord.exblog.jp/1874621/
2006-04-22T07:01:15+09:00
2006-04-22T06:58:01+09:00
2006-04-22T06:58:01+09:00
D-chudoku
未分類
なんかバトン?もらってるし。(知らないうちに。)
また少しずつ書いてきますよ。
でも毎日は無理!!
適当にやります。はい。
あっ、体重と体脂肪も久しぶりに発表します。
体重 88.0キログラム 体脂肪 26.9%
ね。大して変わってないでしょ。こんなもんです。・・・が!
ちょっときっかけがありまして^^;
またちゃんとやろうかと・・・
理由はおいおい少しずつ書いてきますんで。]]>
睡眠不足。
http://dord.exblog.jp/978028/
2006-02-27T03:06:04+09:00
2006-02-27T03:06:04+09:00
2006-02-27T03:06:04+09:00
D-chudoku
未分類
最近の睡眠時間激減!!
家に帰ってきた後、チョコチョコ用事を済ませていると・・・・・
あ~ら大変 大体最近午前3時。
精神的に病んでいるの?か?
ワカリマセン。
あ、そういえば、スポーツクラブ強制入会しました。
準温泉がある(ジュンってところがよくわからんが)らしいので、
まあ、それを楽しみの一つにもできればなと。
ケイゾクして投稿しろ!ですね。]]>
飲みすぎ。
http://dord.exblog.jp/413839/
2006-01-18T15:59:44+09:00
2006-01-18T15:59:44+09:00
2006-01-18T15:59:44+09:00
D-chudoku
未分類
まあ、運動も必要だし。]]>
雨。
http://dord.exblog.jp/373350/
2006-01-14T21:11:07+09:00
2006-01-14T21:11:19+09:00
2006-01-14T21:11:07+09:00
D-chudoku
未分類
そこが雨漏りし放題!今日も迫り来る雨水と格闘しました。
雨の日ってなんかイヤですね。
○体重 91.4キロ
○体脂肪 28.6%
インターFM聞いてて、ダイエットサプリなるものを衝動買い。
名称が、”ウルトラウコンQ10”
たいそうな名前だ。2週間で12キロ痩せた人もいるらしいが・・・。
]]>
24
http://dord.exblog.jp/359097/
2006-01-13T12:18:02+09:00
2006-01-13T12:21:59+09:00
2006-01-13T12:16:50+09:00
D-chudoku
鬱-utu-
これでまた睡眠不足の日々が続く。
体重は、まだ減らず。少しずつ食事量を減らしているところ。
以前の経験で(リバウンド暦数回)まずは胃を小さくする。運動する。筋トレする。
この継続で体重を減らしてきた。ただ、今回は
間食が止められん!!
サア、困ったものだ。
欲深い豚の如く、なりきるのか・・・。
○体重 90.0キロ
○体脂肪 28.9%
進歩なし。ただ、ただ・・・。
]]>
久しぶりに投稿。
http://dord.exblog.jp/330972/
2006-01-10T16:22:24+09:00
2006-01-10T16:22:24+09:00
2006-01-10T16:22:24+09:00
D-chudoku
未分類
本日から、体重、体脂肪の計測は朝行います。
さて、久しぶりの数字は・・・
●体重 89.2キロ
●体脂肪 27.8%
運動はほとんどしていません。やるとすれば仕事で
○柱に○ビラを貼ることかな?(歩きで約1時間半くらい)
あと、先日ハナパパと買い物に行き、ダンベルセットを買ったので
それを寝る前に少しづつしてるくらいです。
まずは80キロくらいまでどこくらいの期間で行くのか?行かずにまた増えるのか?
自分でも楽しんでやってます。
じゃ、また。]]>
仕事で疲れたので・・・
http://dord.exblog.jp/297567/
2006-01-06T23:44:24+09:00
2006-01-06T23:44:24+09:00
2006-01-06T23:44:24+09:00
D-chudoku
未分類
]]>
新年会。
http://dord.exblog.jp/286251/
2006-01-05T20:55:18+09:00
2006-01-05T20:55:18+09:00
2006-01-05T20:55:18+09:00
D-chudoku
未分類
のため、計測不可!
]]>
冬休み終わり
http://dord.exblog.jp/278514/
2006-01-04T23:18:23+09:00
2006-01-05T08:51:50+09:00
2006-01-04T23:18:23+09:00
D-chudoku
未分類
体重:92.2キロ 体脂肪:28.4パーセント
]]>
http://dord.exblog.jp/269925/
2006-01-03T23:14:01+09:00
2006-01-03T23:14:01+09:00
2006-01-03T23:14:01+09:00
D-chudoku
未分類
]]>
http://dord.exblog.jp/259977/
2006-01-02T17:13:25+09:00
2006-01-02T17:13:25+09:00
2006-01-02T17:13:25+09:00
D-chudoku
未分類
○体重 90.0キロ ○体脂肪 27.3%
別に運動してる訳じゃないので、どうせまた戻るでしょ。
]]>
ブログこと初め。
http://dord.exblog.jp/252510/
2006-01-01T16:14:22+09:00
2006-01-01T16:14:22+09:00
2006-01-01T16:14:22+09:00
D-chudoku
未分類
”太りすぎ!”
”今何キロ?”
”なんか横に大きくなってない?”
などのコメントが多く、パソコンも買ったことだし、まぁ、ブログで
ダイエット日記みたいなのをやってみようかな?と思ったしだいで、
やっぱり始めるのには正月からかなって。
半年後、1年後にまだ続いているかはびみょーだけど、
なんとなくやっていきますよ。
じゃあ、基本情報(平成18年1月1日現在)ね。
○身長 170センチ
○体重 90.6キロ
○体脂肪 28.8%
だって。体脂肪が約29%ってことは、体の中にアブラが約26キロ
あるわけだ。・・・・・。・・・・・。
まぁ、少しづつ落ちればいいかな。
あ、目標とかあったほうがやっぱりイイのかな?
とりあえず1年で15キロくらい?やせればいいかな?
とすると1ヶ月1キロちょっと?
まぁ、ブログの更新もかねてこれから報告していきますよ。
それじゃ。]]>
https://www.excite.co.jp/
https://www.exblog.jp/
https://ssl2.excite.co.jp/